Sul cibo

In questi giorni penso sempre più spesso alla mia dieta ed a come renderla più corretta.

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Dovete sapere che l’anno passato ho vissuto 10 mesi con un alimentazione totalmente vegana. Non mangiavo nulla che fosse di origine animale.

Poi ho dovuto smettere per due ragioni, entrambe imputabili alla mia inesperienza.

Prima di tutto non ho lasciato al mio organismo il tempo per adattarsi al cambiamento, e ne ho pagato le conseguenze.

Inoltre non sono stato in grado di organizzarmi, per cui alla fine mangiavo sempre le solite quattro cose.

Per questo sono stato male, e alla fine ho ceduto alle pressioni di familiari ed amici tornando ad una dieta onnivora.

Ora però mi rendo conto che non va affatto bene. Ho preso 12kg (troppi), non mi sento in forma, la mia mente non è lucida come dovrebbe. Purtroppo, per golosità e per abitudine, mangio molto più di quanto sarebbe necessario per vivere.

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